sábado, 6 de marzo de 2021

De mayor quiero ser como tu.

 De mayor quiero ser como tu.


¿Cuantas veces habéis escuchado, imaginado o dicho esta frase a lo largo de vuestras vidas? Imagino que algunas/os mas de una vez durante su infancia y juventud.


Me reconozco entre las los que han pasado por esa experiencia. Aun tengo muy claras en mi mente a algunas de esas personas que formaron parte de mi vida, y que en su momento y a cada una en particular las admire por distintos y variados motivos, eran como un ideal de algunas de las cosas que quería ser de mayor, en ocasiones por su gran ejemplo en la sociedad o en mis círculos mas cercanos de como se tenia que ser, o al menos como creía que se tenia que ser, en ocasiones por como me había condicionado a creer que debía de ser al crecer, en otras porque realmente me resonaban internamente, aunque ni fuera consciente de ello.


No hace mucho escuche algo que me dio que pensar, un niño le decía esa frase a un famoso y el le respondía que no, que tenia que ser el mismo, no como el. Como decía esta respuesta me dio mucho que pensar, no era la primera vez que caía en la cuenta de que esto es así, pero  como no me cansare de decir, hace falta tener  ciertos grados de lucidez para ver el árbol sin que el bosque nos lo tape para darnos cuenta de que estamos viendo el árbol. En mi caso fue en esta ocasion cuando ese cierto grado de lucidez provoco el detonante en mi, una buen amiga y compañera en el trabajo introspectivo lo llamaría un momento de iluminación, yo le llamo una reconexión.

Desde mi percepción no es necesario que seamos o nos parezcamos a nadie en particular al crecer y hacernos mayores, según lo percibo yo, lo mejor es sacar nuestra mejor versión de  una/o misma/o, de lo que somos en verdad, no de lo que nos condicionan de múltiples formas a creer que debemos de ser, como actuar, pensar y trabajar, entre otras.

domingo, 4 de octubre de 2020

El perdón y la percepcion temporal

 El perdón, como altera tu percepción de la realidad y la temporalidad.



El trabajo del perdón  comienza por amarse a uno mismo, aceptarte tal y como eres, empatizar contigo mismo, desde el amor hacia ti mismo tanto en tu parte positiva como en su antagónico regresivo, sabes que tienes esa parte que no te gusta, pero estas en un mundo de dualidad, si te resistes a esa parte regresiva aumentas el foco de tu atención en ella, por lo que la idea de ser así persiste, cuando integras que eres tanto lo mejor, como lo peor de ti mismo, dejas de resistirte a tu dualidad, te aceptas, la integras en ti fuera de todo tipo de ideas y acuerdos limitantes, la dualidad se disuelve. 

Con el perdón no es tan distinto, el inicio del perdón es empatizar con todo tu amor  enfocado hacia la persona a la que quieres perdonar por algo, sin importar por lo que sea, empatizar con ella o el al punto de sentirte el o ella,  estar en el o ella, ser el o ella, entendiendo a todos los niveles el porque de la situación o situaciones que provocaron el conflicto interno y externo, dejas de resistir el conflicto. Lo que resistes persiste pues el foco de tu atención se centra en ese resentimiento, en ese rencor y persiste en el. En el momento que eres el o ella y empatizas con el porque del conflicto dejas de resistirte a el, y este deja de persistir, lo disuelves, y literalmente cambias “tu pasado” con tu perdón, al menos para ti pues con el conflicto resuelto “tu pasado” ya no es el mismo.




La importancia de este articulo consiste en hacernos conscientes de como cada acto que hacemos a diario puede cambiar nuestra percepción del mundo que nos rodea y nuestra percepción temporal en la experiencia, y como dice una buena amiga.

-Es como un cúmulo de cosas- el  perdón, la empatía, la integración... Todo en uno.

José Manuel Ballarin Aguilar.

lunes, 3 de agosto de 2020

Órbita microcósmica

Respuesta de un compañero de trabajo interno a una cuestión que le hice sobre la forma en que el realizaba la órbita microcósmica pues aun con las mismas bases, lengua paladar, sentido del movimiento energético, etc, yo la hacia de otra manera, esta me parece mucho mas sencilla y como dice el amigo, el absoluto es simple, somos nosotros los que lo complicamos todo aquí.

Se publica con su autorización.

Hola Hermano,
La respiración microcósmica Taoista es la que practicamos antes y durante la Meditación,... bueno en realidad son preámbulos para luego entrar en lo que en realidad es la Meditación, que es salir de la mente,... y nosotros aún estamos dando vueltas dentro de la mente... luego que desarrolles al observador interno ya podrás dar el salto fuera de la mente y ahí estarás en Meditación,... si recuerdas también se dice que "entren en una actitud de observación de ese aliento y su movimiento",... ahí aprendemos a observarnos internamente, como estamos acostumbrados a direccionar nuestra observación hacia afuera siempre,... se nos hace un poco difícil,... solo es para eso,... luego ya cada uno dara el salto interno y el observador desaparecerá y serás UNO con el TODO,... o como se dice con el TAO.



En la respiración microcósmica los canales de energía que se trabajan son el Tou mai y el Ren mai, el primero asciende por la columna y el segundo de lo hacemos descender por la parte delantera central hasta el Tantien inferior o punto Hara, como dicen los japoneses, y los chinos Qi hai, el mar de la energía.
Aclaración : el recorrido del Ren mai también es de abajo hacia arriba,... solo que nosotros hacemos lo inverso con nuestra exhalación, para que la energía de la vida que viaja por ese canal se concentre en el Tantien inferior... y de esa manera preservar nuestra esencia vital.



su recorrido normal sería,... se inicia en el periné y asciende por la parte central del cuerpo y termina en el hoyuelo debajo del labio inferior y en la parte interna en la base de la lengua.
Y el Tou mai que sube por la parte trasera, por la columna vertebral, hasta la nuca y sigue ascendiendo por la parte media del craneo, llega a la cúspide, sigue su recorrido hacia la parte delantera del craneo, cruza la frente,... desciende por la parte central del rostro, nariz y termina en un resonador de energía que esta ubicado en el hoyuelo que esta entre la nariz y el labio superior,... y en la parte interna entre el labio superior y la encía del maxilar superior.
Por eso pegamos la lengua relajadamente en esa parte interna del paladar,... porque una termina en la base de la lengua y al tocar con la punta de la lengua el paladar superior, hacemos la conexión entre las dos,... esto solo para potenciar la conexión,... algo así como aumentar el voltaje,... jajaja.*

El ritmo respiratorio sería: Inspiración,... retención,... espiración,... retención, cada uno según su capacidad respiratoria tiene que encontrar su propio ritmo,... que sea suave y armonioso,... sin esfuerzo; de esa manera se vuelve algo agradable de realizar,... te nutre y potencia más a nivel energético.

Las otras variantes que me comentas,... pues si ya debes saber que cada maestro tiene su librillo y a veces se aleja un poco de lo más simple,... cuando en lo simple esta lo hermoso y verdadero,... no digo que este errado eh !!!... simplemente son variantes... tal vez para lograr otros objetivos.**


Autor.
Shamana 69.

Notas al articulo del Lobo ensoñador.

* Los bebes recién nacidos y hasta cierta edad tiene  su lengua justamente en esa posición, aun están conectados al absoluto   sin los condicionamientos e ideas limitantes que adquirimos al crecer.

** Pues si, lo que le comentaba en mi mail al amigo Shamana 69 es justo así, es una variante dentro del trabajo del ensueño